先日のウォーキング その後

歩きすぎて筋肉痛
そして腰痛
練習でギター弾いて、肩凝り。
首・背中手まで、右半分痺れてる〜！
そして左肩は五十肩。
そして深呼吸すると腰が痛むので、深呼吸出来ない。

まず、朝起き上がるのが大変。
ズボン・靴下が一人でまともに履けない。
足が上がらん。腰が曲がらん。
何とか履いたら、ご飯食べて歯磨いて・・・
前傾姿勢出来ないから、気が付いたら
歯磨き粉が胸の所にダラダラーっと。

そして、いよいよ車に乗る。
「イタタターっ！」と左半分乗ったら、
右足がついてこない。σ(^◇^;)
「私の車、右ハンドルです。」（知ってる！(-_-;)）
右手で右足を、「よいしょっ！」と持ち上げる。

会社に着いたら、遅刻すれすれ！
小走りも出来ない。
タイムカードの前で「ブーっ」。
そして次は階段(v_v)。

どこかが痛いだけで、もう大変。σ(^◇^;)

座っての仕事だからなんとかなるけども、たまに体重移動したら激痛。
月曜日も何とか済み、火曜日も定時までの辛抱だと頑張っていると、夜は会議。
またまた余計に2〜3時間座らなければならないことに。

もう何重苦ですかい？σ(^◇^;)

でも、夜になって、やっと楽になって来ました。
土曜日の本番・金曜の練習日まで、
なんとか治さないと・・・！(^_^)b

一つ前の、かとうかなこさんの、
ライヴのお知らせも、是非ご覧下さい。＼(^O^)